Les niveaux de stress au niveau personnel, professionnel et sociétal se multiplient et s’accumulent à l’intérieur de nous. PSYCH-K® est hyper adaptée pour les gens stressés. Cette méthode va permettre de remettre en paix les hémisphères de notre cerveau afin que nous ressentions profondément la sérénité en nous.
Les sentiments de culpabilité et de honte
La culpabilité et la honte sont deux sentiments proches, qu’il est parfois difficile à différencier. Il est pourtant important de les démêler afin de voir ce qui se joue en nous.
Les conséquences de l’injonction « Sois Fort »
La croyance limitante « SOIS FORT », que les parents ou l’entourage peuvent répéter ou sous-entendre, a des conséquences sur notre vie d’adulte.
Les risques de l’injonction « Fais Plaisir »
La croyance limitante « FAIS PLAISIR », que les parents ou l’entourage peuvent répéter ou sous-entendre, a des conséquences sur notre vie d’adulte.
Et vous, quelle est votre ressource ?
Dans la vie nous avons toujours des tonnes de choses à faire, pour le travail, la maison, les enfants, etc… Et souvent nous ne prenons pas le temps de nous ressourcer alors que ce devrait être notre priorité car avec des ressources nous pouvons gérer et faire face à la vie bien plus facilement que si nous sommes à bout de souffle !…
L’importance d’Oser et comment y arriver
« La différence entre les personnes qui se réalisent et celles qui n’évoluent pas dépend de leur degré d’audace. Personne n’est plus intelligent qu’un autre. Nous sommes tous dotés de la possibilité d’oser, comme de celle de sentir, réfléchir, toucher … Mais tout le monde n’ose pas. »… PSYCH-K® peut vous aider à oser!
Comment PSYCH-K® peut aider nos enfants ?
La période que nous vivons peut impacter nos enfants. Les enfants imitent ce que font les adultes, ils apprennent par l’exemple et absorbent souvent les émotions de leur environnement. En ce moment nous vivons tous beaucoup d’émotions négatives comme le stress, la culpabilité, l’inquiétude… qui peuvent être retenues par nos enfants.
Comment fonctionnent nos émotions ?
« Automatiquement en cas de danger, de menace, d’alerte, le cerveau nous commande de fuir ; si nous ne pouvons pas, nous allons lutter; et si rien ne marche : ni la fuite, ni la lutte, nous allons subir la situation, nous replier sur nous même, « faire le mort » en essayant simplement de survivre.
BD de Art-mellla « Emotions, enquêtes et mode d’emploi – Tome 3 »
J’ai récemment découvert la BD de Art-mellla « Emotions, enquêtes et mode d’emploi – Tome 3 ».
Les 5 raisons de faire appel à PSYCH-K®
Vous souhaitez savoir pourquoi faire appel à PSYCH-K® ? Quels sont les avantages et les bienfaits de cette méthode ? Voici, dans cet article, les 5 bonnes raisons !